Menu
Projekt szkoły zapewnia balans między rozwojem sportowym a bezpieczeństwem oraz rozwojem edukacyjnym.
Szkoła oferuje pakiet zajęć sportowych dla przyszłych adeptów piłki nożnej w wymiarze 10 godzin tygodniowo. Plan lekcji jest dostosowany do potrzeb uczniów.
Projekt dotyczy klas IV – VIII.
Treningi piłkarskie
3 treningi piłkarskie tygodniowo pod okiem 4 trenerów.
Zawodnicy uczestniczą w trzech jednostkach treningowych w mikrocyklu, z dużym naciskiem na grę 1×1 według autorskiej metodyki.
Treningi judo
2 treningi judo prowadzone przez wykwalifikowaną trenerkę – byłą zawodniczkę.
Zajęcia obejmują naukę padów i rzutów, rozwijają siłę, równowagę oraz ogólną sprawność fizyczną, z elementami gimnastyki kształtującymi koordynację motoryczną.
Trening fitness
1 trening tygodniowo z trenerką fitness.
Zajęcia z elementami tańca pomagają w przełamywaniu nieśmiałości, redukcji napięcia oraz budowaniu pewności siebie i koordynacji ruchowej.
Trening techniki fundamentalnej
2 treningi tygodniowo w małych grupach.
Nacisk na technikę użytkową – przyjęcia i podania piłki.
Trening indywidualizacji
1 trening tygodniowo w małych grupach.
Zajęcia koncentrują się na technice uderzenia na bramkę według autorskiego programu szkolenia.
Trening motoryczny i lekkoatletyczny
Zajęcia prowadzone przez specjalistę z zakresu lekkiej atletyki.
Celem jest rozwój motoryki, prawidłowych wzorców ruchowych, rytmiki oraz wzmocnienie całego aparatu ruchu.
ul. Meissnera 9, Gdańsk, 80-462
Zespół Szkół Ogólnokształcących nr. 8
© Lechia Gdańsk 1945-2025 Polityka prywatności i bezpieczeństwo danych